Stres, zabieganie, nieustanna pogoń za celami powodują potrzebę wyciszenia i resetu. Jak to zrobić skutecznie? Czy muzykoterapia, kąpiel w dźwiękach i relaksacja kierowana może pomóc? – Oczywiście! – mówi Wisław Zalas.
– Przez długie lata pomagałem osobom z problemami rodzinnymi, pedagogicznymi, uzależnień i dodawałem energii poprzez coaching. Nie jest to proste zajęcie, więc co parę lat przechodziłem do służby w samorządzie lokalnym. Teraz ponownie powracam na ścieżkę pomocową, z nową energią i wspaniałym pomysłem na MUZYKOTERAPIĘ jako uniwersalna formę pomagania. Żyjemy w czasach, w których jest ona wręcz jedną z najbardziej efektywnych form pomagania – podkreśla Wiesław Zalas.
Muzykoterapia działa przez częstotliwości i nie cofa się do przyczyny naszego złego samopoczucia, pozwalając szukać nowych rozwiązań na życie w teraźniejszości i przyszłości. Każda emocja, myśl i stan umysłu są powiązane z określonymi częstotliwościami fal mózgowych, mierzonymi w hercach.
– Rytmy i wibracje kształtują nasze samopoczucie: spokój, stres lub zagubienie w chaosie myśli – mówi dr Renner. – Kiedy system traci synchronizację, mózg po prostu nie może się wyciszyć.
Dla kogo więc jest muzykoterapia? Czy dla każdego?
– Zdecydowanie dla każdego! Popatrzmy tylko na niektóre korzyści jakie daje MUZYKOTERAPIA, która wykazuje szeroki zakres możliwych korzyści terapeutycznych – zarówno w pracy z pacjentami klinicznymi, jak i w działaniach wspierających zdrowie psychiczne.
- Redukcja stresu i lęku – regularne sesje muzykoterapeutyczne obniżają poziom napięcia psychofizycznego oraz subiektywne odczuwanie stresu.
- Wsparcie w leczeniu depresji – włączenie muzykoterapii do standardowych metod leczenia wykazuje większe efekty poprawy nastroju i dobrostanu w porównaniu z leczeniem konwencjonalnym.
- Poprawa funkcji poznawczych – u osób starszych i z zaburzeniami neurologicznymi muzyka może wspierać pamięć, koncentrację i orientację przestrzenną.
- Usprawnienie rehabilitacji neurologicznej – rytmiczna muzyka wspomaga koordynację ruchową i tempo chodu u pacjentów po urazach i udarach.
- Wzrost jakości życia – muzykoterapia może poprawiać nastrój, motywację pacjenta oraz relacje społeczne, co ma istotne znaczenie w procesach terapeutycznych i rehabilitacyjnych.
To oczywiście nie wszystko, bo MUZYKOTERAPIA wyzwala kreatywność, rozwija twórczość, poprawia systematyczność, a kąpiele w dźwiękach dają całkowity reset, itd. Jeżeli chcesz skorzystać, zapraszam do kontaktu: telefonicznego pod numerem 691 383 909, za pośrednictwem poczty elektronicznej terapiaspotkania@gmail.com oraz Facebook: tiny.pl/8ptj-dvsp – mówi Wiesław Zalas.
