W Centrum Kultury – Miejskiej Bibliotece Publicznej w Głuszycy odbyło się spotkanie pod tytułem „Aktywny Senior”. Wydarzenie zostało zorganizowane z inicjatywy posłanki Sylwii Bielawskiej we współpracy z Gminą Głuszyca oraz Uniwersytetem Trzeciego Wieku w Głuszycy. Celem spotkania było przekazanie seniorom praktycznej wiedzy i umiejętności, które mogą realnie poprawić ich bezpieczeństwo i jakość życia.
Dr Rafał Kubacki – znany sportowiec, trener i aktor – poprowadził zajęcia, podczas których zostało poruszonych wiele istotnych kwestii związanych z bezpieczeństwem w codziennym życiu. Seniorzy dowiedzieli się, jak tworzyć bezpieczniejszą przestrzeń w domu, np. przez montowanie poręczy po obu stronach schodów. Uczestnicy poznali również techniki pozwalające na bezpieczne wykonywanie codziennych czynności, takich jak wstawanie z łóżka, podnoszenie przedmiotów, czy wstawanie z podłogi po upadku. Szczególną uwagę zwrócono na odpowiednie ułożenie ciała i asekurację w trakcie upadku, co może zminimalizować ryzyko poważnych urazów. Spotkanie było także okazją do przypomnienia, jak istotne są regularne ćwiczenia dla utrzymania sprawności fizycznej i niezależności. Dr Rafał Kubacki w przystępny sposób połączył wiedzę fizjoterapeutyczną z praktycznymi wskazówkami, które mogą pomóc seniorom w zachowaniu mobilności na co dzień.
W wydarzeniu uczestniczyli także przedstawiciele lokalnych władz i instytucji, między innymi: Zastępca Burmistrza Głuszycy Grzegorz Szymański, Wiceprzewodnicząca Rady Miejskiej Głuszycy Ewa Szyszka, Komendant Komisariatu Policji w Głuszycy Wojciech Gabrysiak oraz przedstawiciele Ośrodka Pomocy Społecznej w Głuszycy i reprezentanci głuszyckich szkół.
– Spotkanie „Aktywny Senior” to doskonały przykład inicjatywy, która łączy praktyczną edukację z realnym wsparciem społeczności lokalnej. Dzięki takim wydarzeniom seniorzy zyskują nie tylko wiedzę, ale także konkretne umiejętności, które pozwalają im funkcjonować bezpiecznie i samodzielnie w codziennym życiu. W imieniu Gminy Głuszyca serdecznie dziękuje wszystkim uczestnikom za obecność, a współorganizatorom za ich zaangażowanie i wkład w realizację tego wydarzenia – podkreślił zastępca burmistrza.
(SK)