https://db2010.pl Tygodnik DB2010 GAZETA AGLOMERACJI WAŁBRZYSKIEJ

Maszerują z kijkami

Gmina Mieroszów posiada doskonałe warunki do uprawiania rozmaitych form aktywności ruchowej. Jedną z bardziej popularnych w ostatnich latach jest marsz z kijami Nordic Walking. Do spacerów zachęcają liczne szlaki i ścieżki spacerowe prowadzące przez tereny zielone Ziemi Mieroszowskiej. Duże zainteresowanie potwierdza frekwencja mieszkańców powiatu wałbrzyskiego podczas organizowanych w Sokołowsku od 4 lat Festiwalu Nordic Walking Ziemi Wałbrzyskiej.
 
nordic walking sokolowsko
 
– Fundacja Dolina Inspiracji z Sokołowska realizuje projekt dofinansowany ze środków Powiatu Wałbrzyskiego, który ma na celu dalsze upowszechnianie wśród mieszkańców tej formy aktywności ruchowej, a szczególnie naukę prawidłowego poruszania się z kijami wśród dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych, a zwłaszcza seniorów. Dzięki wspólnym zajęciom ruchowym budujemy międzypokoleniowy dialog, według zasady, że nic nie łączy tak jak sport. Dodatkowo dla podtrzymania zdrowia oraz kondycji całego organizmu prowadzone są zajęcia gimnastyki ogólnoruchowej w oparciu o zewnętrzne siłownie ulokowane w Parku Zdrojowym w Sokołowsku oraz w Sali gimnastycznej. Po kilku zajęciach, na których poznaliśmy zasady prawidłowego poruszania się z kijami Nordic Walking, wyruszyliśmy drużyną z Sokołowska na 5 i 10 kilometrowe trasy przygotowane przez organizatorów Festiwalu Nordic Walking Ziemi Wałbrzyskiej. Na zakończenie projektu wybraliśmy się na wyprawę do schroniska Andrzejówka. Instruktaż prowadzony przez Panią Annę Wtulich uświadomił nam, jak istotne dla naszego zdrowia jest chodzenie zgodnie z zasadami, układając w odpowiedni sposób kije i zachowując prawidłową postawę. W projekcie udział brali mieszkańcy i mieszkanki Gminy Mieroszów, jednak na ścieżki spacerowe i szlaki górskie okalające Sokołowsko zapraszamy wszystkich mieszkańców regionu wałbrzyskiego – zachęcają przedstawiciele Fundacji Dolina Inspiracji z Sokołowska.
(RED)

REKLAMA

Kliknij tutaj