Tai chi dla seniorów

Polecamy7 marca, 2017

 

Tai Chi szczawno

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

W Dziennym Domu Senior Wigor w Szczawnie Zdroju seniorzy rozpoczęli zajęcia z tai chi. Tai chi to doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. W zajęciach uczestniczyć może każdy, bez względu na wiek i możliwości fizyczne. Ważne jest by w przypadku poważnych dolegliwości zdrowotnych udział w ćwiczeniach skonsultować z lekarzem. Należy przygotować ubiór swobodny, sportowy oraz wygodne obuwie.

(RED)

Tagi: , , ,